第1天
青岩古镇与贵阳南部适应
09:302h
1
青岩古镇
作为入黔第一站，先用古镇缓冲驾驶节奏；石板路雨天易滑，行李留车上并避开正午最拥挤街段。
0min·0.0km
11:401h
2
青岩古镇午餐区
午餐就近尝贵州家常菜，别为单一排队店拖慢首日；口味偏辣可提前说明。
0min·0.0km
13:201h20min
3
青岩北门城墙步道
下午只选一段城墙与街巷，留出取车和入住时间；步道不长但台阶多，雨天可直接删减。
0min·0.0km
17:301h
4
青岩镇晚餐区
晚餐后早休息，为第二天长距离驾驶做准备；村镇夜间餐饮收得早，最好18点前入店。
0min·0.0km
青岩古镇外停车住宿区
首晚选古镇外有停车位的住宿，避免拖行李进石板街；确认充电、早餐和次日取车便利性。
第2天
下司古镇与凯里苗乡
青岩古镇外停车住宿区
首晚选古镇外有停车位的住宿，避免拖行李进石板街；确认充电、早餐和次日取车便利性。
0min·0.0km
10:301h30min
1
下司古镇
从贵阳向凯里推进的第一处停靠，河岸和古街适合慢走；车程约2.5至3小时，抵达后先休息再游览。
0min·0.0km
12:1050min
2
下司古镇午餐区
午餐在古镇内解决，方便下午继续沿河活动；节假日团队多，选靠边街的餐馆更安静。
0min·0.0km
14:201h40min
3
凯里民族风情园
下午进凯里以民族文化展演或街区为补充，和古镇体验不同；具体演出安排变化大，以当天公告为准。
0min·0.0km
17:301h20min
4
凯里市区晚餐区
晚餐安排在凯里市区，食材与住宿选择更稳定；酸汤口味偏酸辣，第一次可点微辣。
0min·0.0km
凯里市区停车住宿区
住凯里市区能补给和洗衣，第二天去雷山更顺；选带院内停车或明确停车指引的酒店。
第3天
郎德苗寨与雷山山谷
凯里市区停车住宿区
住凯里市区能补给和洗衣，第二天去雷山更顺；选带院内停车或明确停车指引的酒店。
0min·0.0km
09:302h
1
郎德上寨
上午进入郎德苗寨看村落尺度与传统服饰体验，避开只拍照不尊重村民生活的做法；表演时间需提前确认。
0min·0.0km
11:4050min
2
郎德苗寨午餐区
午餐在村寨附近简单解决，重点是把时间留给山路交通；可自备少量补给，别在午后才开始赶路。
0min·0.0km
14:001h30min
3
雷山县城观景区
下午回雷山县城整理补给并从高处看山谷，强度较轻；雨后云雾好看但行车视线差，应提前收工。
0min·0.0km
17:301h
4
雷山县城晚餐区
在县城吃晚餐更适合补充热量，第二天继续南下前可顺便采购水和零食。
0min·0.0km
雷山县城停车住宿区
雷山县城作为山路过渡夜更稳妥；确认酒店停车位，夜间不建议再开山路找民宿。
第4天
榕江河谷与侗乡生活
雷山县城停车住宿区
雷山县城作为山路过渡夜更稳妥；确认酒店停车位，夜间不建议再开山路找民宿。
0min·0.0km
11:001h20min
1
车江大坝侗寨
从雷山南下约3至4小时后到车江看河谷侗寨，适合放慢节奏；长途驾驶日只保留一个核心村寨，不再加远处打卡点。
0min·0.0km
12:3050min
2
车江侗寨午餐区
午餐在车江附近解决，菜品以家常为主；若遇节庆客流大，备选县城餐馆更可靠。
0min·0.0km
15:001h10min
3
榕江县城河岸步道
下午回榕江河岸散步恢复体力，不安排继续翻山；夏季暴雨后远离河道低洼区并关注预警。
0min·0.0km
17:301h
4
榕江县城晚餐区
晚餐在县城完成并早些休息，给次日进从江留足驾驶精力；可顺手补足饮水和现金。
0min·0.0km
榕江县城停车住宿区
县城住宿的补给和停车条件相对稳定，是连接雷山与从江的合适过夜点。
第5天
岜沙苗寨与从江山林
榕江县城停车住宿区
县城住宿的补给和停车条件相对稳定，是连接雷山与从江的合适过夜点。
0min·0.0km
10:301h30min
1
岜沙苗寨
上午从榕江向岜沙推进，体验山林苗寨而非赶场；道路弯多，建议白天抵达，尊重拍摄与表演规则。
0min·0.0km
12:1050min
2
岜沙苗寨午餐区
村寨附近午餐以简餐和补水为主，选择有限无需追求精致；对饮食敏感者可自备食物。
0min·0.0km
15:001h10min
3
从江县城河谷观景区
下午转从江县城整理下一段行程，沿河看山谷即可；岜沙到县城需预留车程，别压着天黑赶路。
0min·0.0km
17:301h10min
4
从江县城晚餐区
在从江县城用晚餐，方便补给、加油和检查车辆；酸辣口味可按个人接受度调整。
0min·0.0km
从江县城停车住宿区
选择从江县城有停车位的住宿，次日去肇兴距离合理；出发前确认油量与雨天路况。
第6天
肇兴侗寨与堂安梯田
从江县城停车住宿区
选择从江县城有停车位的住宿，次日去肇兴距离合理；出发前确认油量与雨天路况。
0min·0.0km
09:302h10min
1
肇兴侗寨
上午进入肇兴看鼓楼群与侗寨街巷，建议预留慢走时间；旺季停车和接驳紧张，尽量早到。
0min·0.0km
11:501h
2
肇兴侗寨午餐区
午餐留在寨内，避免开车出寨再折返；特色餐馆高峰会排队，点菜以不过量为宜。
0min·0.0km
13:402h20min
3
堂安梯田观景区
下午去堂安看梯田与山谷，和侗寨形成层次；山路窄且天气变化快，雨雾天不建议夜间下山。
0min·0.0km
17:301h20min
4
肇兴侗寨晚餐区
晚餐回寨内，夜景适合饭后短走；避免饮酒后驾驶，住宿最好就在景区外或接驳范围内。
0min·0.0km
肇兴侗寨停车住宿区
住肇兴一晚便于看早晚光线；自驾车按景区停车规则停放，不要把车开进窄巷。
第7天
镇远古城与返程收束
肇兴侗寨停车住宿区
住肇兴一晚便于看早晚光线；自驾车按景区停车规则停放，不要把车开进窄巷。
0min·0.0km
11:301h30min
1
镇远古城
肇兴至镇远约3至4小时，抵达后只做古城主街与河岸慢走；这是返程收束日，不再添加额外远点。
0min·0.0km
13:1050min
2
镇远古城午餐区
午餐就在古城内，吃完再决定是否继续登高；节假日临河座位排队久，普通街巷餐馆更快。
0min·0.0km
14:201h20min
3
青龙洞古建筑群
下午看青龙洞的山水建筑关系，台阶多、雨天湿滑；体力不足者在河岸远观即可。
0min·0.0km
17:301h10min
4
镇远古城晚餐区
最后一餐后按返程交通或次日车程安排，不要夜间长途驾驶；需要回贵阳可直接住镇远一晚。
0min·0.0km
镇远古城外停车住宿区
返程夜住古城外有停车位的住宿更稳妥；第二天回贵阳或高铁站需预留充足车程。
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