第1天
09:002h20min
1
马岭河峡谷
马岭河峡谷是本日的峡谷瀑布与首日适应，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。步道台阶多且雨后湿滑，先确认开放线路和体力再下谷；暴雨预警时果断改为市区休整；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
兴义峡谷午餐区
兴义峡谷午餐区安排在上午游览与下午体验之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。午间以就近、明码标价和能按时用餐为先，避免排队挤占下午时段；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
14:002h30min
3
马岭河大桥观景区
马岭河大桥观景区是本日的峡谷高处与地貌视野，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。仅在开放观景点停留，拍照远离护栏；不为日落延后下谷时间；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
兴义市区晚餐区
兴义市区晚餐区安排在下午体验与当日收尾之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。晚餐不再跨区赶网红店；如等位过久，直接选择同片区卫生、价格清晰的替代门店；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
兴义住宿区
住在兴义住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。选有停车位、便于次日往万峰林出发的住宿；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
第2天
兴义住宿区
住在兴义住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。选有停车位、便于次日往万峰林出发的住宿；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
0min·0.0km
09:002h20min
1
万峰林景区
万峰林景区是本日的峰林田园与骑行主体验，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。清晨或傍晚光线较柔和，观光车、骑行二选一即可；夏季正午不在无遮阴乡道久骑；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
万峰林午餐区
万峰林午餐区安排在上午游览与下午体验之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。午间以就近、明码标价和能按时用餐为先，避免排队挤占下午时段；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
14:002h30min
3
纳灰布依寨
纳灰布依寨是本日的布依村落与田园慢游，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。尊重居民生活，购买特产先看价目；雨后村道打滑时缩短步行；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
万峰林晚餐区
万峰林晚餐区安排在下午体验与当日收尾之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。晚餐不再跨区赶网红店；如等位过久，直接选择同片区卫生、价格清晰的替代门店；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
万峰林住宿区
住在万峰林住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。民宿分散，提前确认停车、早餐与雨天进出条件；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
第3天
万峰林住宿区
住在万峰林住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。民宿分散，提前确认停车、早餐与雨天进出条件；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
0min·0.0km
09:002h20min
1
安龙招堤风景区
安龙招堤风景区是本日的湖堤古迹与布依文化，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。从万峰林车程约1.5小时，上午出发更从容；湖边雷雨时不久留，按开放区域游览；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
安龙县城午餐区
安龙县城午餐区安排在上午游览与下午体验之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。午间以就近、明码标价和能按时用餐为先，避免排队挤占下午时段；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
14:002h30min
3
安龙博物馆
安龙博物馆是本日的地方历史与室内避热，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。以开放时间为准，展馆体量不大，控制在一小时左右，不把行程拖成折返；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
安龙晚餐区
安龙晚餐区安排在下午体验与当日收尾之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。晚餐不再跨区赶网红店；如等位过久，直接选择同片区卫生、价格清晰的替代门店；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
安龙住宿区
住在安龙住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。入住后补给饮水和油量，次日继续向贞丰转场；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
第4天
安龙住宿区
住在安龙住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。入住后补给饮水和油量，次日继续向贞丰转场；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
0min·0.0km
09:002h20min
1
贞丰双乳峰景区
贞丰双乳峰景区是本日的喀斯特峰林与观景台，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。从安龙车程约1小时，上午抵达避开高温；只走开放栈道，雨后注意落石和湿滑提示；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
贞丰县城午餐区
贞丰县城午餐区安排在上午游览与下午体验之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。午间以就近、明码标价和能按时用餐为先，避免排队挤占下午时段；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
14:002h30min
3
三岔河国际露营基地周边
三岔河国际露营基地周边是本日的河谷与低强度户外收尾，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。项目和水上活动以天气及现场开放为准；不在雷雨天参与水上项目；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
贞丰晚餐区
贞丰晚餐区安排在下午体验与当日收尾之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。晚餐不再跨区赶网红店；如等位过久，直接选择同片区卫生、价格清晰的替代门店；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
贞丰住宿区
住在贞丰住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。选择可停车住宿，检查轮胎后再走晴隆山区；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
第5天
贞丰住宿区
住在贞丰住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。选择可停车住宿，检查轮胎后再走晴隆山区；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
0min·0.0km
09:002h20min
1
晴隆二十四道拐
晴隆二十四道拐是本日的抗战公路遗迹与山地视野，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。从贞丰转场约2小时，连续弯道不适合疲劳驾驶；仅在指定停车点拍照，不在弯道临停；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
晴隆县城午餐区
晴隆县城午餐区安排在上午游览与下午体验之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。午间以就近、明码标价和能按时用餐为先，避免排队挤占下午时段；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
14:002h30min
3
晴隆阿妹戚托小镇
晴隆阿妹戚托小镇是本日的民族文化与转场缓冲，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。演出与展馆安排会变化，抵达先看当天时刻；下午不再追加远距离瀑布点；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
晴隆晚餐区
晴隆晚餐区安排在下午体验与当日收尾之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。晚餐不再跨区赶网红店；如等位过久，直接选择同片区卫生、价格清晰的替代门店；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
晴隆住宿区
住在晴隆住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。次日去黄果树约2小时，晚间提前整理雨具与证件；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
第6天
晴隆住宿区
住在晴隆住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。次日去黄果树约2小时，晚间提前整理雨具与证件；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
0min·0.0km
09:002h20min
1
黄果树瀑布景区
黄果树瀑布景区是本日的大瀑布与喀斯特水景全天核心，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。旺季和雨后客流、水量都大，按预约时段进场；水帘洞等线路受水位影响，以现场管制为准；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
黄果树午餐区
黄果树午餐区安排在上午游览与下午体验之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。午间以就近、明码标价和能按时用餐为先，避免排队挤占下午时段；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
14:002h30min
3
陡坡塘瀑布
陡坡塘瀑布是本日的宽瀑与轻量步道，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。下午只保留一个附属景点，穿雨衣和防滑鞋；强降雨时不进入临水低洼区域；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
黄果树晚餐区
黄果树晚餐区安排在下午体验与当日收尾之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。晚餐不再跨区赶网红店；如等位过久，直接选择同片区卫生、价格清晰的替代门店；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
镇宁住宿区
住在镇宁住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。住宿选靠近次日坝陵河方向的区域，避免夜间山区长途驾驶；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
第7天
镇宁住宿区
住在镇宁住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。住宿选靠近次日坝陵河方向的区域，避免夜间山区长途驾驶；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
0min·0.0km
09:002h20min
1
坝陵河大桥贵州桥梁科技馆
坝陵河大桥贵州桥梁科技馆是本日的峡谷大桥与工程视角收尾，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。提前确认场馆、观景台开放，桥区风大时减少高处停留；严禁翻越护栏或进入作业区；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
坝陵河午餐区
坝陵河午餐区安排在上午游览与下午体验之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。午间以就近、明码标价和能按时用餐为先，避免排队挤占下午时段；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
14:002h30min
3
滴水滩瀑布
滴水滩瀑布是本日的返程前的瀑布与山谷短游，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。只走开放栈道，若水位或天气不佳直接删减；下午按航班或车次返程，不压缩安全缓冲；与后续地点按顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
关岭晚餐区
关岭晚餐区安排在下午体验与当日收尾之间，作为当日正餐补给，不把吃饭单独跨区。晚餐不再跨区赶网红店；如等位过久，直接选择同片区卫生、价格清晰的替代门店；如等待超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，给后续行程留出余量。
0min·0.0km
安顺机场周边住宿区
住在安顺机场周边住宿区可减少当天搬运行李，也便于次日向新片区出发。返程前确认还车和航班时间，避免跨夜赶山路；入住前确认停车、早餐与寄存规则，非自驾优先选择靠近换乘点的位置。
0/7
每日出发前核查天气、路况与景区公告- 准备雨具、防晒、防蚊和防滑鞋
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- 确认车辆保险、备胎与救援条款
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