第1天
09:002h20min
1
山城巷传统风貌区
山城巷传统风貌区是本日的渝中坡地步道与首日主体验，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。坡坎和台阶密集，优先下行路线并穿防滑鞋；雨天不走湿滑小巷，体力不足可直接打车到下一点；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
十八梯午餐区
十八梯午餐区安排在山城巷与下午老城之间之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。游客多但选择丰富，优先早一点用餐避开团队；不为了网红店排队超过半小时；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
14:002h30min
3
湖广会馆
湖广会馆是本日的移民历史与江岸老城补充，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。留足一到两小时看建筑和展陈，闭馆日先确认；从十八梯打车更省体力，不安排往返步行；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
南纪门晚餐区
南纪门晚餐区安排在渝中江边的首日晚餐之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。晚餐后回酒店休息，不追加洪崖洞打卡；次日转沙坪坝避免重复老城；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
解放碑地铁旁住宿区
住在解放碑地铁旁住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。选择靠近轨道和可寄存行李的房型，避开临街过于嘈杂房间；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
第2天
解放碑地铁旁住宿区
住在解放碑地铁旁住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。选择靠近轨道和可寄存行李的房型，避开临街过于嘈杂房间；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
0min·0.0km
09:002h20min
1
磁器口古镇
磁器口古镇是本日的嘉陵江边古镇与上午体验，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。尽量工作日或早到，主街人流大时转支巷和江边；不购买来源不明的散装特产；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
磁器口午餐区
磁器口午餐区安排在古镇与歌乐山之间之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。小吃适合作补给，正餐优先坐下吃热食；高温天别空腹爬坡；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
14:002h30min
3
歌乐山森林公园
歌乐山森林公园是本日的城市近郊森林与下午缓冲，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。山路有坡度，量力选择步道；雷雨或闷热时缩短户外段，打车回主城；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
三峡广场晚餐区
三峡广场晚餐区安排在沙坪坝片区晚餐收束之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。商圈用餐选择多，尽量避开晚高峰；吃完直接回酒店不折返渝中；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
沙坪坝地铁旁住宿区
住在沙坪坝地铁旁住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。连续住宿者可只作为寄存点，次日去龙兴需预留较长通勤；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
第3天
沙坪坝地铁旁住宿区
住在沙坪坝地铁旁住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。连续住宿者可只作为寄存点，次日去龙兴需预留较长通勤；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
0min·0.0km
09:002h20min
1
龙兴古镇
龙兴古镇是本日的江北北部古镇与上午体验，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。距离主城较远，建议早出并以古镇核心街区为主；夏季中午找室内休息，不加塞远端小景点；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
龙兴古镇午餐区
龙兴古镇午餐区安排在古镇与影视城之间之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。镇上餐饮有限，先确认营业；自驾或包车司机午餐不饮酒；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
14:002h30min
3
两江国际影视城
两江国际影视城是本日的民国街景与下午拍摄，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。按营业时间入园，演出和可进入区域可能调整；不追逐付费换装项目，按预算选择；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
龙兴晚餐区
龙兴晚餐区安排在北部片区晚餐之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。返程车程长，晚餐后直接回住宿；不在夜间赶山路或临时改去南山；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
龙兴住宿区
住在龙兴住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。如仍住主城需提前约车；当地住宿先确认空调和停车条件；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
第4天
龙兴住宿区
住在龙兴住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。如仍住主城需提前约车；当地住宿先确认空调和停车条件；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
0min·0.0km
09:002h20min
1
大足石刻宝顶山景区
大足石刻宝顶山景区是本日的世界遗产石刻与全天核心体验，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。往返距离长，建议早出并提前预约；夏季日晒和台阶较多，按讲解或摆渡安排游览，不压缩参观时间；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
宝顶山午餐区
宝顶山午餐区安排在石刻参观中段补给之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。景区附近餐饮选择有限，先吃稳妥热食再继续；不把午餐拖到下午影响返程；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
14:002h30min
3
大足石刻博物馆
大足石刻博物馆是本日的造像背景与室内补充，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。开放状态以公告为准，体力不足优先保留宝顶山主景；馆内不使用闪光灯拍摄；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
大足城区晚餐区
大足城区晚餐区安排在大足日返程前晚餐之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。确认返程车次或包车时间，晚上不再加景点；司机连续驾驶需轮换休息；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
大足城区住宿区
住在大足城区住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。选择有停车和早餐的酒店，次日回重庆南山需预留车程；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
第5天
大足城区住宿区
住在大足城区住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。选择有停车和早餐的酒店，次日回重庆南山需预留车程；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
0min·0.0km
09:002h20min
1
黄山重庆抗战遗址博物馆
黄山重庆抗战遗址博物馆是本日的南山历史建筑与上午体验，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。园区有坡度，打车到入口更轻松；按开馆时间到达，天气闷热时减少室外停留；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
12:001h
2
南山午餐区
南山午餐区安排在抗战遗址与下午江景之间之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。山上餐饮价格和营业时间差异大，先看菜单再点；不为一棵树观景硬等高峰；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
14:002h30min
3
南山一棵树观景台
南山一棵树观景台是本日的重庆天际线与下午观景，建议按开放时段优先进入并留足体验时间。傍晚人多且天气影响视野，提前看能见度；如排队过长就保留周边江景，不影响返程；与后续地点顺路衔接，天气、体力或排队不理想时先删减次要停留，不折返硬赶。
0min·0.0km
18:001h15min
4
弹子石晚餐区
弹子石晚餐区安排在南山下山后的江岸晚餐之间，作为当日正餐补给，不为吃饭跨区。下山车流可能拥堵，预留充足时间；晚餐后按返程交通直接离开，不重返渝中；如等位超过30分钟，直接选同片区明码标价门店，把时间留给后续体验。
0min·0.0km
弹子石返程住宿区
住在弹子石返程住宿区可减少搬运行李，也便于次日向新片区出发。当日返程可不续住，预留行李和机场车站换乘时间；入住前确认停车、早餐和寄存规则，非自驾优先靠近换乘点。
0/6
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